Aceite de Coco

El aceite de coco orgánico MCT (triglicéridos de cadena media) es un tipo de aceite derivado del coco que se ha vuelto popular por sus posibles beneficios para la salud. Estos ácidos grasos, se metabolizan en el hígado y se convierten en cetonas, son una fuente de energía rápida para el cuerpo y el cerebro. Algunos beneficios incluyen:

Las cetonas producidas a partir de los MCT pueden ser utilizadas como una fuente de energía rápida, similar a la glucosa. Esto puede ser beneficioso para personas que siguen dietas bajas en carbohidratos o dietas cetogénicas.

Los MCT pueden tener un efecto de saciedad y aumentar la termogénesis (quema de calorías). Esto ha llevado a la idea de que el aceite de coco MCT podría ser útil en la pérdida de peso y el control del apetito.

Mejora del rendimiento deportivo: Debido a su rápida conversión en energía utilizable, algunos atletas y personas activas han utilizado el aceite de coco MCT para mejorar su rendimiento durante el ejercicio.

Digestión y absorción: Los MCT son más fáciles de digerir que las grasas de cadena larga, por lo que algunas personas encuentran que el aceite de coco MCT es más suave para su sistema digestivo.