Citrato de Potasio

El potasio es un mineral que se encuentra en la mayoría de los alimentos, en especial en las frutas y verduras, pero también lo podemos encontrar en carnes de res, aves y pescado, lácteos y frijoles. Se requiere de 2000 a 2300 mg en niños, 2600 mg en mujeres y 3400 mg en hombres al día para un óptimo estado de salud.

El organismo necesita potasio para casi todo su funcionamiento, incluso para el buen funcionamiento del riñón y del corazón, la contracción muscular y la transmisión nerviosa. Una de las funciones más importantes es la de eliminar el exceso de calcio que se acumula en el cuerpo. El déficit de potasio se le conoce como hipocalemia, y esto puede ocasionar el aumento de la presión arterial, reducir el calcio en los huesos y aumentar el riesgo de cálculos renales. Algunos de los beneficios son:

 Regulación de la presión arterial, ya que ayuda a eliminar el sodio en el cuerpo.

 Ayuda a modificar el pH de la orina, disminuye su acidez y contribuye a la eliminación de cálculos renales, previene la formación de nuevos cálculos y también reducen su crecimiento.

 Mantenimiento de la salud ósea, este previene la pérdida de masa ósea y con ello la osteoporosis.

 Alivio de la acidez estomacal, ya que neutraliza el ácido excesivo del estómago y reduce la irritación del esófago.