Epsom

Las sales de Epsom proceden del sureste de Inglaterra, se componen de magnesio y sulfatos, es un mineral que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y relajantes, pudiendo utilizarse a la hora del baño, tomarlo o diluirlo en agua para diversos objetivos.

Ha demostrado mejorar los síntomas de muchas condiciones de salud, incluyendo pie de atleta, gota, hongos y esguinces, hematomas y dolor muscular. También es bueno para cualquier persona que padece enfermedades o dolor crónicos, como las enfermedades articulares y artríticas, ya que las sales pueden ayudar a desintoxicar y desinflar mientras mejora el equilibrio mineral y de azufre en el cuerpo.

Las sales de Epsom son muy utilizadas como laxantes. Las personas que sufren estreñimiento tienen en estas sales una solución, y es que son capaces de mejorar con mucha efectividad este tipo de problema. Eso sí, no hay que sobrepasar las dosis recomendadas.