Magnesio

El MAGNESIO es un mineral esencial para mantener una buena salud y bienestar, por lo que la elección del tipo adecuado depende de las necesidades de salud individuales.

 Citrato de magnesio es un magnesio que está unida al ácido cítrico, conocido por su eficacia en mejorar la digestión y aliviar el estreñimiento, puede ayudar a relajar los músculos.

 El glicinato de magnesio es altamente absorbible, perfecto para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño, ayudándote a sentirte más relajado y descansado.

 Para quienes desean mejorar la salud cerebral y la memoria, el treonato de magnesio es una excelente opción, ya que atraviesa la barrera hematoencefálica con facilidad, optimizando la función cognitiva, mejorando la memoria y apoyando la salud cerebral.

 El cloruro de magnesio mejora la salud ósea y muscular, alivia dolores articulares, y apoya la función inmunológica. Además, es eficaz para desintoxicar el cuerpo y equilibrar los niveles de electrolitos.

 Las sales de Epsom (sulfato de magnesio) son perfectas para baños relajantes, aliviando tensiones musculares y promoviendo una sensación de bienestar general.

Podemos observar que cada magnesio ayuda a regular funciones corporales esenciales, desde la salud cardiovascular hasta el sistema nervioso. Por ello incorpora el magnesio adecuado en tu rutina diaria y disfruta de una vida más saludable y equilibrada.