El inositol, un nutriente esencial del complejo B, ofrece una serie de beneficios para la salud. Principalmente conocido por su papel en la salud mental, el inositol puede ayudar a aliviar la ansiedad, la depresión y otros trastornos del estado de ánimo al actuar como un precursor de los neurotransmisores. También se ha demostrado que mejora la salud capilar al fortalecer los folículos pilosos y promover el crecimiento del cabello. En términos de salud reproductiva, el inositol puede mejorar la calidad del esperma en hombres y regular el ciclo menstrual en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP).
- En el SOP suele haber una anovulación, es decir, que las mujeres no ovulan o que tienen ciclos muy largos que están ovulando muy tarde. El myo-inositol junto con ácido fólico se ha visto que ayuda a revertir o regular en ciclo menstrual, dice Quiroga. Además de los beneficios del inositol en los síntomas del SOP, puede mejorar la calidad de los óvulos, la salud mental y regular el azúcar en sangre junto con la salud metabólica.
- El inositol puede ayudar a regular la producción de insulina y de hormonas reproductivas, como la hormona luteinizante (LH) y la hormona folículo estimulante (FSH).
- Puede ayudar a reducir los síntomas del SOP, el acné, la irregularidad menstrual y mejora la resistencia a la insulina.
Como suplemento dietético, tome 4 cápsulas diarias con 8-12 onzas de agua o según las indicaciones de su profesional de la salud.
Para personas sanas de 18 años en adelante. Si está tomando medicamentos o tiene una afección médica, o está embarazada o lactando, consulte con un profesional de la salud antes de usar este producto. Mantenga fuera del alcance de los niños. No use el producto si falta el sello de seguridad o este está roto.
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